سبک زندگی به مجموعه فعالیت‌ها، عادات و رفتارهایی اطلاق می‌شود که کیفیت زندگی افراد را شکل می‌دهد و شامل جنبه‌های مختلفی مانند تغذیه، ورزش، فرهنگ، و مدیریت زمان می‌باشد. هدف آن بهبود رفاه جسمی و روانی در زندگی روزمره است.